メンズ 30代 40代～ 大人のアメカジ コーディネート術

ファッションが好きな男性なら、若い時から自分のスタイルを徐々に確立していって
大人になっても年相応にかっこいい着こなしが出来ていると思いますが

30代から40代大人の男性が着るアメカジこと、アメリカンカジュアルコーディネート
実際は特に年代など関係ないですが、年齢を重ねるほど体を鍛えるといいと思います
目標は所ジョージさんくらいで
髪型もすっきりと

Polo Ralph Laurenのシャツスタイル

ラルフローレンは赤ちゃんからおじいちゃんまであらゆる世代の人が着るアメリカブランド
つまり、アメカジ

アメリカ男児あるあるファッション

• Polo Ralph Lauren
• Polo Ralph Lauren

（※この服は大人用です）

大人も子供も特にないこの基本のアメカジ。国民服ともいえる？

ラルフローレンだけでなくランズエンド、エディーバウアーなど子供からお爺ちゃんまで一緒に買えるシステムが充実
若い家族だとJcrew,バナリパ、アメリカンイーグル、ほかにもあった気がするけど
昔原宿駅前にあったやつ。なんでしたっけｗ

家族色があるのがアメカジでもあるのか
一人だけ浮いたお洒落な格好をしないというか

日本的カジュアルなら、家族全員で無印良品 or ユニクロ。をイメージすると分かりやすいかと

大人はロングのチノパンなどを合わせるコーディネートも定番

• Polo Ralph Lauren
• Polo Ralph Lauren

デニムはトレンドに流されない。
メンズはずっとこういうの

• Polo Ralph Lauren
• Polo Ralph Lauren

なぜか決まらない
なんでこんなにもっさりする

という悩みがある方向けに

アメカジが決まらない人の流れ(予想)

中高生：全くファッションに興味が無く

大学生：いきなり私服になり、毎日何を着て行っていいのか
何となくみんなが着ているアメカジアイテム
Tシャツにシャツ(主にチェック柄)を羽織り、
ジーンズやハンパ丈のパンツで乗り切る

社会人：スーツになって安心し
私服はそのまま、サイズが変わらないし着てもいいだろう

30代：顔はそれなりに年を重ねているけど
体型が変わらないし、何ならこの学生の時のまだ着られそう
服も同じ店で適当に買えばいいや

鏡を見るとなんだかモッサリする：今ここ

アメカジは体型も重要です
太いほうはアメリカブランドならサイズも豊富ですが、
細い人、華奢な体形なら、ブリティッシュ系 or フレンチカジュアルに移行した方がしっくりくると思います

若ければストリート混ぜながらうまく着ている人はいますが
こういう感じで

30代超えてくるとこういうファッションもあまりしないと思うので…

ずっとシンプルなアメカジで着こなしていきたいなら、30代くらいからは体を鍛えて、少し筋肉をつけたほうが着こなせます

細いのあるじゃん！　と思いますよね。
これMENSではない。UNISEXなんです。女性も着られるやつ。

という感じなので

アメカジは体格も重要

体型込みでアメカジということが分かっていただけたら

アメカジというくらいですから、アメリカ人が着ているカジュアルスタイルなので、アメリカ文化も少しわかっていた方が良いかなと

アメカジは、ファッション性があるかというと特にない
無難なアイテムの組み合わせじゃないですか
アイテムだけでいうと、みんなが着ているパーカー、半袖シャツ、ジーンズ、Tシャツ、スニーカー

それが時にかっこよく見えるというのには別の理由があると思いませんか

アメリカ人男性は、大学生になると体を鍛えて大きくしようと頑張っている人が多い
肉食べるから元々デカい。というだけでもないんですよ
やはり、若いころは細い人も多い
アメリカでは細いとモテないですから

大学内のジムで体を鍛え
部屋にはダンベルなどを置き、こまめに筋トレ
プロテインで体を大きくしたり(←勧めてないですよ)
この大学生期間でかなり努力しています

社会人でもジムで機械を使った筋トレをし、日々努力している
レジデンスにジムが付いているのも珍しくない
つまり、大人の男性は体を鍛えている人が多い

一方、日本では意識していない人は、大人でも体型が中高生(TEEN)のまま同じという人も多そうです
体型が子供のままでアメカジを作るのは難しい

あとは、人相というか、ジャンルがアメカジに向かない人もいます
こういうキレイ系の服が似合う雰囲気の人は、無理にアメカジに手を出さず、
きれい目カジュアルにした方が無難です

これは体型はあまり関係ないんですよね💦
人のジャンルによる…

所ジョージさん、ダウンタウンの浜ちゃんはアメカジのイメージが強いですし、とても似合っています

逆にアンガールズの田中さん、アメカジな雰囲気は無い
例えパーカーを着ても、チェックシャツにジーンズ履いてもアメカジにはならなさそう
人の持つ雰囲気が服のジャンルにマッチしない
田中さんに何が似合うかと言われれば分からないんですがｗ

通販で買う時も注意

海外通販も身近になってきていますが、
外国人だけでなく日本のサイトでも、かっこよく着こなししているモデルさんは
華奢に見えても、細マッチョに入るくらい筋肉はついています
こんな感じで
肩・胸周りに肉が無いと「シャツ一枚」を着こなしにくい

• RICK OWENS
• RICK OWENS

このモデルさんを見て、「痩せ型だから自分にも行ける！」と思って買うと、
イメージと違う、となるのはそのせいかと

欧米の服はでかい！というのは、大人の男性はこのくらいの筋肉が当たり前だからなんじゃないかと

日本人の痩せ型は、欧米では子供体型(TEEN)くらいのイメージ
だからと言ってサイズが合うからと子供服に行くとやはりデザインは子供向けなので顔と服が合わない

高いブランドを着こなせていない人は、このくらいの基礎筋肉がないのではないかと
逆に体を鍛えていれば、安いTシャツでも高く見える可能性大！
体を造りさえすれば、実はファッションにあまりお金がかからない？！

GREG LAURENの服

ミドルエイジの人がきてもかっこよさそうなアメカジかなと

定番的、無難な仕上がりなので取り入れやすい

デニムパンツ・ジーンズに合わせやすいアイテムが豊富

チェックシャツも

体づくりの情報収集

太った人が痩せる情報はたくさんありますが
痩せている人が体を大きくするのは、とても大変だと思います
ただ食べるだけでは太るだけだし、

日本は走っている人はたくさんいますが、上半身鍛えている人あまりいないですよね
ある程度筋肉があったほうが、スーツもかっこよく着こなせるはずなんですが

筋肉の付け方はYoutubeにも転がっています
how to build muscleだけだと、Before Afterの
「Before」が日本人の目標位なので(無難という意味で)
how to make muscle for teen
キーワードに「TEEN」を加えて、
子供体型から大人体形になる位のレベルで探すといいかもしれません

体格ブラザーズほどはなくてもいい

日本では筋肉ありすぎるとモテないですし
自然な栄養を取って賢くビルド

ポロシャツの着こなし

ポロシャツは体のラインが出やすいので
ポロシャツもある程度筋肉がある人にお勧めです

筋肉がある人は、逆にあまり見せない方がかっこ良かったりするので
難しいですねｗ
サイズ感に注意です
このくらいがちょうどいい
POLO RALPH LAUREN

実は髪型もポイント

大人のアメカジサイトのモデルを見て気づくことがあるんですが
髪型というか前髪！
アメカジなら髪をすっきりさせた方が着こなしがキメやすい

アメカジのシンプルなアイテムで前髪が顔にかかっていると子供っぽい
そうえいば、大学のときでも前髪垂らしたような人は見なかった気がする。
社会人はおでこを出したほうがいいです

今日本の10代はツーブロックと、前髪もさもさ系、そしてファッションに全く興味がない子に分かれていませんかｗ
全く興味がない子も、幼少期から親が身だしなみが大切なことも教えてあげればいいと思うんですが